Вопросы с тегом 'rowing-machine'

Это плохой совет. Если ваши ноги совершенно прямые, в нижней части хода педали, то либо ваше сиденье поднимается слишком высоко или велосипед слишком большой. (Или, возможно, у вас шатуны слишком длинные, но эт ...
25

Велоспорт, Фитнес и помочь питание?

Я использовал, чтобы быть бегуном на длинные дистанции и велосипедистов около полутора лет назад или около того (~10-15 км/день) в 6:30 темп. Весила 118 фунтов 5'6" 18 г/О мужчина. Я присоединился к инженерной школе и потеряла, что работает способность, теперь я ищу некоторую помощь. Я недавно начал снова на велосипеде, и я хотел стать нужным, но хочу убедиться, что я правильно ем. Я в настоящее время примерно ~150 км/нед будет около 18.5 миль / ч до 19,4 км / ч для каждой тренировки. Я вешу ~134 фунтов 5'8" 19 г/О мужчина и гадаю, ч ...
11 сент. 2014 г., 17:09:44