Вопросы с тегом 'exercise-equipment'

Если вы не знакомы с сайтом, замечание, сделанное мною был автоматически сгенерирован одним, что появился, когда я предположил, что ваш ответ может быть не совсем к месту вопрос. Обмен опытом это хорошо, но ...
21

Осуществляя дефицит и ежедневное потребление калорий

Привет я 28-летняя женщина, 153см (5'), 54кг (120фунт). Я пытаюсь похудеть и тонизируют. Я сейчас ем около 1300 калорий в день, работа на гребном тренажере и велосипеде машина, и горит приблизительно 350 калорий. Я должен есть больше, даже если я пытаюсь похудеть? Я уже сказал: я только поел, потребление калорий-это слишком мало и потребляя 1300 калорий опасно. Я должен кушая 1300 калорий и сжигание 1300? Сколько калорий нужно есть, чтобы похудеть во время работы программы? Что я должен делать? ...
21 июн. 2019 г., 18:20:28